Mit mir arbeiten

Meine Fachgebiete

Du spürst, dass etwas nicht stimmt, aber du kannst mit den Symptomen deines Körpers nichts anfangen? Möchtest du endlich wieder unbeschwert essen und mehr Lebensmittel vertragen? Hast du genug davon, dass deine Gedanken immer wieder ums Essen kreisen? Fühlst du dich festgefahren und willst raus aus den sich wiederholenden Mustern? Du möchtest dich schön und rundum wohl fühlen? Du hast gerade eine schwere Zeit und suchst nach Begleitung?

Dann bist du HIER richtig!

Ganzheitliches Training

„Wer Vertrauen hat, erlebt jeden Tag Wunder.“

Epikur von Samos

Ganzheitliches Training betrachtet Problemstellungen nicht isoliert, sondern in deren Gesamtheit aus unterschiedlichen Perspektiven. Im Coaching werden Zusammenhänge aufgedeckt. Du wirst an das herangeführt, was wirklich dahinter steckt: Nur wenn du die Ursache erkennst, kannst du heil werden.

Das ganzheitliche Training berücksichtigt alle Ebenen: Körper, Geist und Seele.
Es hilft dir, dein Urvertrauen – das unerschütterliche Vertrauen, dass alles gut wird – aufzubauen.

Die Eckpfeiler

❤ Positive Verbindung zum Körper

Allen meinen Fachgebieten ist etwas gemein – die positive Verbindung mit dem eigenen Körper bildet die Basis des Trainings.

Sich nicht zu spüren bedeutet abzustumpfen. Es bedeutet seine Intuition nicht mehr wahrzunehmen, seinen Körper abzulehnen. Aber gerade eine positive Verbindung mit deinem Körper ist es, die dir das Gefühl gibt, wahr zu sein.

Spürst du dich, so hörst du auch deine Intuition. Sie ist es, die dich vor falschen Entscheidungen bewahrt: deine Intuition lässt dich die Entscheidungen treffen, die gut für deinen Körper und gut für deine Seele sind.

Hörst du auf deine Intuition, kannst du klar erkennen, was dein Körper braucht, um gesund zu sein.

Das ganzheitliche Training ebnet dir den Weg zu einem positiven Körpergefühl.

❤ Positive Verbindung zur Seele

Du kennst sie bestimmt – die kritische innere Stimme, die dich mit mentalem Müll vollkotzt. Diese Stimme hat dein Wohlbefinden in der Hand. Sie steuert dein Gefühlsbarometer und dieses wiederum beeinträchtigt dein Körperempfinden.

Seelisch im Reinen bist du, wenn du lernst, deine kritische innere Stimme in deinen inneren Mentor umzuwandeln.

Im Training bekommst du einen auf dich abgestimmten Leitfaden für deine Seelenhygiene.

❤ Ganzheitliche Gesundheit mit Coaching Plan

Dein Weg zu deiner ganzheitlichen Gesundheit ist einzigartig. Er hängt von deiner anfänglichen Fragestellung und Zielsetzung und von deinen Fortschritten ab.

Je nachdem, ob du beispielsweise mit deinem emotionalen Essverhalten haderst, oder dich gerade in einer emotionalen Ausnahmesituation, wie einer Trennung, befindest, wird dein Weg völlig unterschiedlich aussehen. Aber sogar wenn zwei Personen mit einer Histamin Intoleranz zu kämpfen haben, werden sich die Coaching Pläne unterscheiden.

Du bist nämlich absolut einzigartig in diesem schier unendlichen Universum!

Meine Werkzeuge des ganzheitlichen Trainings

✔ Analyse
✔ Gespräch
✔ mentale Übungen
✔ sanfte Bewegungen
✔ Achtsamkeit
✔ auf dich zugeschnittene Meditationen
✔ Worksheets
✔ kleine Aufgaben für zu Hause

„Wer seinen eigenen Weg geht, dem wachsen Flügel.“

Zen-Weisheit

Bitte beachte!

Das Training ist kein Ersatz für Psychotherapie oder Arztbesuche. Die Arbeit mit mir ist als eine wichtige Begleitung und Ergänzung parallel zu oder nach einer medizinischen Therapie zu verstehen. Bitte kläre immer wiederkehrende körperliche und psychische Beschwerden vor dem Coaching bei einem Experten ab!